vol.3 寝起きの二重を維持したい

Q.起きたら夢だった二重に！どうしたら維持できる？

朝起きたらコンプレックスの一重まぶたに、憧れの二重ラインができていることがあります。毎日寝る前に「朝起きたら二重になっていますように…」と呪文のように唱えていたのが天神さんに届いたのかも♪

…なんてことを思って喜んでも、しばらくして鏡を見るといつもの腫れぼったい一重をした私の顔が映って現実に早戻り。もう1度寝たら、もしかしてまた二重になれるかも…と思わず二度寝したくなってしまいます。寝起きの二重をずっと維持できる方法はないのかなぁ。できれば自然に二重になりたいです。

結論

寝起きに二重になりやすい人はむくみ改善で二重になれるかもしれません。ただし、寝起きの二重は健康や生活習慣などに問題があるサインでもあります。まずは生活を見直して、不自然な二重はなおしましょう。

健康的な状態のまま二重まぶたになりたいなら、むくみケアのマッサージが効果的です。ただし、確実に二重になる方法ではないので注意してください。

A.寝起きの二重の原因は「疲れ」と「むくみ」

もともとは一重なのに、寝起きの時だけ二重になる人、いますね。その二重は、スマホやパソコンの使い過ぎや、睡眠不足などで目に疲労が蓄積されて、血流が悪くなることで栄養素などが届かなくなっている状態です。不自然にできてしまったシワによるものなので、顔全体にとっても良い状態とは言えません。

寝起きに奥二重になっている人は逆に、寝ている間にまぶたのむくみが解消されて、二重のラインが出てきているので、隠れ二重の可能性があります。

でも、朝できた奥二重は時間が経過するにつれて埋もれて一重になってしまいますよね。そんな奥二重を定着させるために必要なのは、まぶたの脂肪を落とすことです。まぶたのむくみを取るマッサージを毎日行って、むくみだけでなく、脂肪も落として皮膚を柔らかくしていきましょう。

まぶたのむくみや疲れの原因は、食生活が偏ったり、睡眠不足、お酒を飲みすぎてしまったりなど、普段の生活の影響によるものがほとんどです。

毎日二重を作ったり、美容液を塗っても、まぶたの状態が整っていなければ定着しないので、努力があだになってしまいかねません。

「寝起きの二重」ではなく、まずは毎日の生活習慣を見直したり、むくみを取るマッサージなどを行うことから始めてみましょう。

リンパマッサージでまぶたのむくみをスッキリ解消！

二重になりにくい原因の1つであるむくみは、リンパの流れを良くするマッサージが効果的です。おすすめのリンパマッサージの手順をご紹介します。

1．左右の目頭に両手の人差し指、または中指の腹を当てて目尻まで優しくゆっくり流す

2．そのまま目尻から耳の手前までリンパを流すようにマッサージ

以上の手順を左右同時に行ない、10セット繰り返します。すぐに結果を出そうと、1日に何度もマッサージしてしまうのはNG。まぶたの皮フはとても薄く、マッサージをやり過ぎると肌がダメージを受けて肌トラブルを起こしやすくなってしまいます。マッサージをするのであれば1日1回にしましょう。

ただし、もともと脂肪が少なくて寝起きで二重になる人は、脂肪の多い人に比べると自然に二重になれる可能性は高そうです。確実ではありませんが、日ごろからむくみケアしていると二重が定着することもあります。

生活改善でむくみを改善
むくみを改善するためには、睡眠不足やアルコールの飲みすぎなど、生活習慣を見直しましょう。目の疲れも良くないので、疲れを取るマッサージや目を休める習慣作りもおすすめです。
マッサージでむくみを改善
二重まぶたを目指すむくみケアとして、リンパマッサージがおすすめです。顔のリンパの流れを促進させてあげるマッサージを行うことで、老廃物の排出を促し、すっきりとさせることができます。ただし、まぶたはデリケートなので、マッサージの際に強くこすったりダメージを与えたりしないように注意が必要です。

二重美容液で寝てる間に癖付け

二重をしっかり定着させたいなら、日中だけでなく、寝る前にも二重美容液を塗り、就寝中に定着させる方法もあります。昼間と同様、自分に合った二重ラインに塗りましょう。日中はまばたきなどで美容液が取れやすく、二重を定着させることが難しいのに対して、寝ている間は目を閉じているのでおすすめの方法ですが、寝返りや枕に顔をうずめたりして取れてしまうこともあります。できるだけ取れにくく、しっかりと定着してくれる美容液を選ぶことが大切です。

寝る前の美容液を選ぶポイントとしては、